Cum poti avea o igiena dentara impecabila? Iata cateva sfaturi de la specialisti!

Stii deja ca trebuie sa iti cureti dintii de doua ori pe zi si daca este nevoie si in timpul zilei, mai ales daca ai aparat dentar sau anumite probleme, cum ar fi o interventie stomatologica proaspata. Insa, stii care sunt pasii pentru o igiena dentara corecta? Multe dintre problemele stomatologice pornesc de la o igiena nu tocmai corecta: carii, gingivita, parodontoza. Este atat de simplu sa ai grija de dinti si sa eviti probleme neplacute, cu doar cateva minute acordate igienei in fiecare zi. 

 

Cu toate ca multe persoane considera ca au o igiena dentara buna, unii pasi sunt omisi si astfel apar problemele, in ciuda faptului ca se spala pe dinti de doua ori pe zi. Trebuie sa stii ca periajul nu este suficient. Acesta nu poate indeparta resturile interdentare care se transforma in placa bacteriana, asa ca este nevoie si de ata dentara sau si mai eficient, de un dus bucal. In cele ce urmeaza, iti vom prezenta cum trebuie sa procedezi pentru a avea un zambet frumos si sanatos. De asemenea, este nevoie sa mergi si la control, in mod regulat, iar daca nu ai mai fost de ceva timp, te asteptam la Smile Ambassador, clinica stomatologica in Bucuresti unde vei uita de frica! 

Foloseste ata dentara 

Primul pas din igiena orala este folosirea unei ate dentare. Vei gasi numeroase tipuri de ata dentara, in farmacii si in magazine si este indicat sa folosesti una care sa ti se potriveasca in totalitate. Exista ata dentara clasica, foarte subtire si cerata, pe care o pot folosi persoanele care nu au gingiile inflamate, ata dentara satinata, mai groasa decat cea normala si foarte delicata si ata dentara expandabila, ideala in situatia in care se acumuleaza foarte multa placa bacteriana. Unele persoane sunt mai predispuse la acumularea placii bacteriene, din diverse cauze, asa ca este necesar sa incerci mai multe tipuri de ata dentara si sa hotarasti care ti se potriveste. 

Periaza dintii timp de doua minute 

Urmatorul pas este periajul dintilor timp de doua minute. Este important sa folosesti o pasta de dinti care sa iti placa si o periuta adecvata gingiilor tale. De regula, sunt recomandate periutele extra soft si soft pentru persoanele care au gingii sensibile si periutele medii pentru persoanele care nu au probleme. Este suficient sa pui pasta de dinti cat un bob de mazare. Periajul trebuie sa se realizeze timp de 30 de secunde pe fiecare ,,cadran” al gurii (sus-stanga, sus-dreapta, jos-stanga, jos-dreapta) cu miscari de la gingie spre dinte sau circulare, niciodata cu miscari pe orizontala, decat pe partea masticatorie a dintilor. Nu uita sa periezi si limba! 

Ultimul pas: apa de gura 

Ultimul pas in rutina de igiena dentara este utilizarea unei ape de gura. Daca nu ai probleme stomatologice, poti utiliza orice apa de gura iti doresti. In cazul in care ai anumite afectiuni, medicul iti va recomanda o apa de gura speciala. 

 

Acestia sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi zilnic pentru a avea o igiena dentara corespunzatoare. Bineinteles, nu uita si de un consult la fiecare 6 luni sau ori de cate ori este nevoie! 


Posted in Informatii